ぞの 
繊細な肌の持ち主である”ぞの（@z02n05）”です。
僕の肌は、とてもデリケートなので、季節の変わり目などに肌荒れを起こしてしまいます。
しかし、何気なくビタミンCを摂取し始めたら、少しだけ改善された気がするので紹介しましょう。
ビタミンCを摂取しようと思った理由
僕は昔からサプリメントを飲むことを避けていました。
年齢も20代なので必要ないと思っていましたし、何となく体に悪そうなイメージがあったからです。
しかし最近、疲労がたまってきたのか、体調が優れない日が続いていました。
そんな時に、友人が書いたこんなブログ記事を見つけたのです。
友人がいいと言っているものなら信頼できると思った僕は、ものは試しということでビタミンCのサプリメントを購入してみました。
サプリメントと聞くと高価なものだというイメージでしたが、想像以上に安かったことも試そうと踏ん切りがついた理由です。
肌荒れが改善されたかも？
1日に２粒程度という目安に従って、２週間ほど摂取を続けてみました。
しかし、体調不良は改善されません。
その代わり、肌荒れになっていた部分がほんの少し治ってきた気がします。
僕の肌は繊細なので、お手入れをすることで現状維持することができていましたが、ビタミンCを摂取し始めてから、肌荒れが治ってきたようです。
よく見ると「皮膚や粘膜の健康維持」と効能が書いてあるので、ひょっとしたら効果が現れたのかもしれません。
効果は半信半疑です
ビタミンCを摂取したから肌荒れが治ったのかは、半信半疑です。
摂取をやめてみて肌荒れがひどくなったら、効果があったということでしょう。
本当なら肌のビフォーアフターの写真をお見せしたいのですが、食事中に思い出させてしまうと申し訳ないので、今日はやめておきます。
また肝心の体調不良の改善効果は、ほとんど感じていません。
次は違うサプリメントを試してみたいと思います。
さいごに
サプリメントの効能に書いてあるように、「皮膚や粘膜の健康維持」の効果が現れたのでしょうか。
今のところ、悪い症状は出ていないので、安心して摂取を続けています。
まだ半信半疑ですが、肌荒れに悩んでいる人は、試してみてもいいかもしれません。
