ぞの 
寝る直前にアイデアが降って来やすい”ぞの（@z02n05）”です。
リラックスしているおかげだと思いますが、結構いいことを思いつきます。
あなたにもこんな経験ありますよね？
そんな時、どうしてますか？
寝る前だから、スマホを取り出してメモはしたくないですよね。
この記事では、僕がやってる解決策を紹介します。
寝る直前に沸いたアイデアどうしてる？
寝る直前に、よくアイデアが降って来ます。
非常にリラックスした状態で、1日に起こったことを脳がまとめてくれているからでしょう。
アイデアとは、既存の要素の組み合わせなので、脳が記憶をまとめてる時に起こりやすいのでしょうか。
あなたも、このように寝る直前に限って、いいアイデアが湧いてくるなんてことはありますよね？
こんなとき、どうしてますか？
せっかく沸いたアイデアだから、メモしておきたいですよね。
「だけど、寝る直前だから、スマホを取り出したくはない・・・」
この気持ち、よく分かります。眠れなくなってしまいますもんね。
しかし、自分を信じて朝まで覚えておこうとすると、案の定、忘れてしまう・・・
なんと、勿体無いことをしたのだと、自分を責めてしまいがちです。
▼友人が悩んでいたので、この記事で、僕がやっている解決策を紹介します。
おはようございます。
昨日の夜、寝る寸前に思い付いたことを「夜スマホ触ると寝れなくなるから、明日つぶやこう…」と思って眠りにつき、案の定忘れたアカウントはこちらです。
くそーーー！！！_:(´ཀ`」 ∠):— 文月 詩乃 (@traveling_shino) May 16, 2017
ホワイトボード最強説
寝る直前に沸いたアイデアを忘れないために、僕が活用しているのはホワイトボードです。
当ブログで何度も登場している簡易的なホワイトボード「nu board」が、ここでも活躍するわけです。
どうやって活用しているのかというと、枕元に垂らしておくだけです。
たった、これだけですが、アイデアを残しておくためには十分です。
寝る直前に部屋を真っ暗にして、眼鏡を外した状態になったとしても書くことができるからです。
ホワイトボードなので、ぐちゃぐちゃに書いたとしても、後で消すことができるので問題ありません。
マーカーは磁石になっているので、僕は机の金属部分に貼り付けて使っています。
定位置を決めておくことで、目を瞑ってでも探しだせるようにしているのです。
鉛筆やシャーペンと違って、マーカーの先端は丸いので痛い思いをすることもないですしね。
さいごに
このように、ホワイトボードにアイデアを殴り書きしておくことで、いいアイデアを忘れてしまうことを防いでいます。
明かりがなくても、意外と書くことができるので、睡眠の妨げにもなりません。
むしろ、書き出すことで、より眠りにつきやすくなることもあります。
あなたも試してみてはいかがでしょうか。
